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【中国面粉产业网】这些面包小知识,你知道吗 

时间:2020-05-25 16:55来源:未知 作者:admin 点击:

面包不仅好吃,而且吃起来也很健康。这是吃面包者的最高水平。小多给了我们这些实用但从未听说过的小知识,让每个喜欢面包的人都能健康地吃。

1、人们在吃全麦食品时需要注意,面包是由全麦原料制成的,最好经过发酵,这样面包会变得松软可口,并且容易消化和吸收。

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2.新鲜出炉的面包仍在发酵。如果你马上吃,很容易引起胃病。你至少只能吃两个小时。

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3、因为全麦面包的营养价值比白面包高,它富含粗纤维、维生素e、锌、钾等矿物质,维生素b丰富,微生物特别喜欢它,所以它比普通面包更容易产生发霉的品质,所以要注意全麦面包的生产日期。

4.研究表明,空腹喝牛奶会在一定程度上加速胃肠蠕动,导致吸收和消化不良。因此,许多专家不建议空腹喝牛奶。喝牛奶前最好先吃些面包或蛋糕,这样可以有效地平衡营养。

5.面对货架上琳琅满目的面包,大多数人喜欢选择“软、甜、薄”的面包,而真正健康的面包应该符合“硬、轻、厚”的特点。

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